Знаменитый витамин D3 — о нем уже написано десятки тысяч статей, чем полезен и насколько он необходим. Основные факторы, которые нужно о нем знать: витамин D3 мы не можем получать…

Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек. Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и…

Глюкозамин — это природное вещество содержащиеся во всех живых организмах, в панцирях ракообразных в костях и костном мозге, а также в грибах. Это вещество представляет собой естественный компонент хрящевой ткани и синовиальной…

Биотин или Витамин В7 — принадлежит к витаминной группе В. Он является для организма кофактором и помогает в жирном и лейцинном метаболизме и глюкогенезе. Биотин — вещество активное, входящее в…

Роль Магния для организма. Магний нужен для превращения пищи в энергию, формирования прочных костей, зубов, мышц и регулирования температуры тела, для секреции и действия инсулина. Магний участвует в усвоении калия,…