Омега 3. Рыбий жир. Выбираем качественный рыбий жир на iHERB.

Сейчас идут дикие споры о форме рыбьего жира. Одни производители утверждают, что рыбий жир должен быть в форме триглицеридов, другие утверждают, что в форме этилового спирта. В чем же правда?! Сегодня каждый производитель, чтобы продать свой продукт, пытается придумать много разных фишек. Но правда в том, что при производстве Омега 3 из рыбьего жира играют важную роль только качество сырья и качественное производство. Выбирая тот или иной продукт, всегда первым делом нужно выбирать производителя, а уже потом цифры. Ну купите вы рыбий жир, где содержание ЭПК и ДГК кислот большое, а какой в этом смысл, если само его производство и сырье на низком уровне качества. Покупайте то, что проверено, покупайте тот продукт, где производитель себя зарекомендовал как хороший, это касается любого продукта.

Сегодня написано десятки тысяч статей о том, насколько Омега 3 полезная добавка. Омега 3 является чуть ли панацеей для поддержки организма и имеет огромный спектр пользы для человека. Омега 3 полезна чуть ли не для всего в организме: для суставов, зрения, кожи, волос, для сердечно-сосудистой системы, иммунитета, гормонов и так далее. Не буду много расписывать о пользе Омега 3, и так все много знают.

Омега 3 в форме рыбьего жира так популярна и полезна за счет Докозагексаеновой (ДГК) и Эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот. Докозагексаеновая кислота (ДГК) входит в состав серого вещества головного мозга, оболочек клеток, глазной сетчатки, спермы, яичек. Кроме того, ДГК играют первостепенную роль в формировании нервной системы грудного младенца. Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) стимулирует регенерацию клеточных мембран, нормализует механизмы транспорта липидов по кровяному руслу, активизирует иммунитет, улучшает абсорбцию жиров в пищеварительном тракте, повышает антиоксидантные функции организма.

Польза Омега 3 для здоровья:

• участие в клеточных биологических реакциях, образовании сперматозоидов, мембран нейронов, оболочки сетчатки глаза;
• уменьшение эмоционального напряжения, предупреждение развития депрессии, регулируют метаболизм гормона радости (серотонина), уменьшают психо-эмоциональное напряжение, предупреждают риск развития депрессии;
• повышение чувствительности к инсулину, иммунного статуса, выносливости, тонуса мышц;
• улучшение когнитивных функций, например, памяти и внимания;
• подавление аппетита и синтеза кортизола, который является гормоном стресса;
• нормализация состояния кожи;
• потенцируют синтез тканевых гормонов (эйкозаноидов), участвующих во всех биохимических реакциях в клетке;
• снижает концентрацию «плохого» холестерина, в том числе липопротеидов низкой плотности, вследствие этого уменьшается риск развития атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда, инсульта головного мозга;
• регулируют синтез гормонов и стероидов, в том числе тестостерона;
• участвуют в транспорте кислорода к тканям;
• улучшают сократительную функцию сердечной мышцы;
• поддерживают эластичность суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома при артрите или артрозе;
• снижают воспалительные процессы в организме, предупреждая развитие аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний;
• повышают иммунный статус организма;
• потенцируют рост сухой мышечной массы, ускоряют «уход» жировой прослойки.

Выбираем лучших производителей Омега 3 на iHERB.

При выборе продукции, я всегда руководствуюсь собственными наблюдениями и знаниями о качестве продукции тех или иных брендов, а также отзывами своих друзей и знакомых. Хорошие добавки, где используются высокие технологии и качественное сырье, стоят дороже, чем недорогие добавки, где используют простые технологии и сырье низкого качества.

1 место. Рыбий жир от бренда Nordic Naturals, данный бренд основывается на производстве добавок с рыбьим жиром, вся их линейка добавок построена на добавках с рыбьим жиром, данный бренд производит много качественных добавок, я на 100% уверен в этой компании и качестве их рыбьего жира, есть один минус — это цена, она выше в 2 раза чем у других производителей, но это объясняется хорошим качеством:
Nordic Naturals, Омега-3 со вкусом лимона, 690 мг, 60 Желатиновых Капсул
еще одна такая же добавка от этого бренда, но только с удвоенной концентрацией жиров:
Nordic Naturals, Ultimate Omega, со вкусом лимона, 1,280 мг, 60 желатиновых капсул

2 место. Рыбий жир от бренда Carlson Labs, данный бренд, как и предыдущий, в основном занимается производством добавок с рыбьим жиром, история основания компании Carlson Labs построена на производстве рыбьего жира, приятная новость в том, что за среднюю стоимость вы получаете 130 капсул высококачественного продукта:
Carlson Labs, Выловлено в диких условиях, Супер жемчужины с Омега-3, 1 200 мг, 100 + 30 мягких таблеток

3 место. Рыбий жир от бренда Country Life, который производит много качественных добавок в том числе и добавки с рыбьим жиром:
Country Life, Омега-3, 1000 мг, 200 желатиновых капсул
еще одна добавка с рыбьим жиром от Country Life с удвоенной концентрацией жиров:
Country Life, Ultra Omegas DHA / EPA (ДГК / ЭПК), 120 желатиновых капсул

4 место. Рыбий жир от популярного Канадского бренда Natural Factors:
Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, 630 mg, 120 Softgels

5 место. Рыбий жир от знаменитого бренда Solgar:
Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 120 мягких таблеток
Рыбий жир от Solgar  с удвоенной концентрацией полезных жирных кислот:
Solgar, омега-3, ЭПК и ДГК, тройной концентрации, 950 мг, 50 капсул

6 место. Рыбий жир от хорошего бренда Jarrow Formulas. Невысокая цена и хорошее качество:
Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 120 мягких таблеток

7 место. Рыбий жир от известного бренда California Gold Nutrution. Самая популярная Омега в продаже. Невысокая цена и хорошее качество:
California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиум-класса, 240 мягких капсул с рыбным желатином
Рыбий жир от California Gold Nutrution с удвоенной концентрацией жиров:
California Gold Nutrition, Омега 800 производства Madre Labs, рыбий жир фармацевтического класса, 80 % ЭПК/ДГК, в форме триглицеридов, 1 000 мг, 90 мягких капсул с рыбным желатином

8 место. Рыбий жир от немалоизвестного бренда Natrol:
Natrol, Рыбий жир омега-3, натуральный лимонный вкус, 1000 мг, 150 мягких таблеток

Поддержите молодого блогера — используйте пожалуйста мой ПромоКод JAC4209 при оформлении заказа.
Подпишитесь на INSTAGRAM моего блога instagram.alexsuvorov , следите за новостями.
Спасибо :))