Глюкозамин и Хондроитин. Основная поддержка суставов.

Глюкозамин — это природное вещество содержащиеся во всех живых организмах, в панцирях ракообразных в костях и костном мозге, а также в грибах. Это вещество представляет собой естественный компонент хрящевой ткани и синовиальной жидкости млекопитающих, в том числе человека. Глюкозамин является неким промежуточным веществом, которое клетки хрящевой ткани (хондроциты) используют для того, чтобы производить основные компоненты хряща – протеогликаны, гликозаминогликаны и гиалуроновую кислоту.

Хондроитин является одним из самых популярных суставных добавок, доступных сегодня на рынке. Это благодаря тому, что он помогает естественному восстановлению хряща и способствует восстановлению ткани после травмы или физических упражнений. Обычно доступный без рецепта глюкозамин принимается многими людьми с болью в суставах, остеоартритом и другими признаками «изнашивания» из-за старения.

Глюкозамин и хондроитин часто используются вместе, потому что они имеют сходные механизмы снижения воспаления и лечения боли — плюс они считаются очень безопасными и не представляют большой риск побочных эффектов. Хотя не каждое исследование показало, что хондроитин способен помочь каждому, кто испытывает боль в суставах, многие исследования показывают поддержку его эффективности, а также безопасности.

Польза Хондроитина.

Хондроитин сульфат представляет собой сложный углевод, который также содержится в хряще, помогающий удерживать воду, тем самым сохраняя целостность полости сустава. Хондроитин сульфат изучался гораздо менее интенсивно, но ранние результаты показывают, что он также действует как противовоспалительное и уменьшает боль в суставах. Некоторые лабораторные исследования показывают, что он может замедлять распад хряща, связанный с артрозом, и даже стимулировать рост хряща.

Польза глюкозамина.

Глюкозамин сульфат функционирует как основной строительный блок для протеогликанов, крупных молекул в хряще, которые придают ему вязкоупругие (буферизующие) свойства. Эта молекула стимулирует образование и восстановление суставного хряща. При пероральном приеме глюкозамина сульфата легко всасывается в систему и может быть прослежен до хряща только через четыре часа после потребления.

Глюкозамин сульфат обладает уникальным противовоспалительным действием. Кроме того, в некоторых лабораторных тестах добавка глюкозамина продемонстрировала защитный эффект на хрящ. Эти исследования предполагают, что глюкозамин сульфат может препятствовать расщеплению хряща, связанного с остеоартритом, и может иметь потенциал для образования хряща.

Глюкозамин гидрохлорид, еще одна конфигурация глюкозамина, также общедоступна в качестве пищевой добавки, но считается менее эффективной для лечения остеоартрита. Это связано с тем, что сульфатная часть, не присутствующая в этой композиции, считается важной ролью в укреплении хряща и содействии синтезу протеогликана.

Глюкозамин уже давно используется в естественных формулах здоровья суставов. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить боль в суставах и повысить гибкость. Теперь, согласно недавнему исследованию, глюкозамин оказывает еще одно чрезвычайно благоприятное воздействие на организм — он может компенсировать развитие колоректального рака. Изменения в движениях кишечника, включая постоянные запоры или диарею, ощущение того, что нужно срочно освободить кишечник, спазмы прямой кишки или кровотечение из прямой кишки.

Довольно-таки часто препарат принимают спортсмены — бодибилдеры и тяжелоатлеты для предотвращения усиленного износа суставов, при тяжелых физических нагрузках — например, приседаниях с огромным весом. Препарат может очень качественно воздействовать на хрящевую ткать, помогая работе сустава и входя в состав синовиальной жидкости. А также оказывает выраженное противовоспалительное действие.

MSM.
MSM (метилсульфонилметан)естественная форма органической серы. Сера способствует росту и обновлению волос, кожного покрова и ногтей. Является эффективным болеутоляющим средством при заболеваниях, связанных с суставами. Поддерживает выработку коллагена, состояние соединительных тканей, суставов и улучшает амплитуду движений. Усиливает действие глюкозамина и хондроитина.

Коллаген.
Коллаген типа II — представляет собой пептид и компонент суставного хряща. Прием снижает аутоиммунитет к собственному CII организма, что приводит к меньшей степени воспаления в случаях остеоартрита и ревматизма и оказывает полезное действие на состояние суставов.

Выбираем добавки с Глюкозамином и Хондроитином на iherb.

При выборе продукции, я всегда руководствуюсь собственными наблюдениями и знаниями о качестве продукции тех или иных брендов, а также отзывами своих друзей и знакомых. Хорошие добавки, где используются высокие технологии и качественное сырье, стоят дороже, чем недорогие добавки, где используют простые технологии и сырье низкого качества.

Глюкозамин, Хондроитин и MSM от Doctor’s Best:
Doctor’s Best, Глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, 120 растительных капсул

Глюкозамин, Хондроитин и MSM от Now Foods:
Now Foods, Глюкозамин и хондроитин с MSM, 90 капсул

Глюкозамин и Хондроитин от Jarrow Formulas:
Jarrow Formulas, Глюкозамин с хондроитином, 120 капсул

Глюкозамин, MSM и Гиалуроновая кислота от малоизвестного Schiff, но хорошего качества и с хорошими отзывами покупателей:
Schiff, Глюкозамин с MSM, 150 таблеток в оболочке

Глюкозамин, Хондроитин и Гиалуроновая кислота от спортивного бренда GAT:
GAT, Essentials Joint Support, 60 Tablets

Глюкозамин, Хондроитин, MSM, Коллаген 2 типа и растительные экстракты с пользой для суставов, в общем полный набор от бренда BioSchwartz:
BioSchwartz, Максимальная эффективность, глюкозамин МСМ + хондроитин с запатентованным комплексом Fruitex-B, 90 растительных капсул

Глюкозамин, Хондроитин и MSM от спортивного бренда RSP Nutrition:
RSP Nutrition, Поддержка суставов, 180 капсул

Глюкозамин, Хондроитин, MSM и Гиалуроновая кислота от спортивного бренда EVLution Nutrition:
EVLution Nutrition, FlexMode, улучшенная поддержка суставов, 90 капсул

Глюкозамин, Хондроитин, MSM и Коллаген 2 типа (гиалуроновая кислота) от Solgar:
Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ, 60 таблеток

Глюкозамин, Хондроитин и MSM от Solgar:
Solgar, Глюкозамин, хондроитин и МСМ с Ester-C, 180 таблеток

N-ацетил Глюкозамин от бренда Nutricology. Подойдет людям, чувствительным к Глюкозамину Сульфату:
Nutricology, N-ацетил глюкозамин, 90 вегетарианских капсул

Поддержите молодого блогера — используйте пожалуйста мой ПромоКод JAC4209 при оформлении заказа.
Подпишитесь на INSTAGRAM моего блога instagram.alexsuvorov , следите за новостями.
Спасибо :))

4 Comments

  1. Алексей,привет! Я работаю фитнес тренером, в последнее время после хорошей тренировки стали болеть суставы , не знала что делать, наткнулась на ваш блог, решили приобрести глюкозамин,пью третью неделю,суставы чувствуют себя прекрасно) спасибо вам)

  2. Марина , добрый день, пожалуйста) будут вопросы,задавайте здесь)

  3. евгений:

    здравствуйте. были отзывы,что глюкозамин повышает уровень сахара в крови. Вы не сталкивались с такой проблемой?

  4. Приветствую! Честно сказать первый раз слышу, но быть может все, поэтому при приеме новой добавки, всегда нужно очень внимательно слушать свой организм

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM БЛОГА, СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ

Top